「悩みが整理できたら相談しよう」
そう思って、もう何ヶ月も経っていませんか。
部屋を片づけてから人を呼ぼう。自分の状況をちゃんと説明できるようになってから連絡しよう。
もう少し気持ちが落ち着いてから動こう。
そうやって「ちゃんとしてから」を待ち続けて、結局なにも動かないまま季節が変わっていく。
この記事は、そういう人に向けて書いています。
当店「ふたりしずかに」に来てくださった方の中に、予約のメッセージにこう書いていた方がいました。
「何を話したいかもまとまっていません。すみません」
謝らなくていいのに、と思いました。でもその気持ちは、痛いほどわかります。
「ちゃんとしてから」が来ない理由
正直に書きます。「悩みを整理してから相談する」ができる状態の人は、実はそこまで深く詰まっていないことが多いです。
本当に生活が詰まっているとき、人は自分の状態をうまく言葉にできません。何が問題なのかわからない。全部がぼんやり重い。どこから手をつけていいか見当もつかない。それが「詰まっている」ということの正体です。
だから、「整理できてから」を待つのは、ゴールが来ない順番待ちをしているのと同じかもしれません。
散らかった部屋を片づけてから人を呼ぼう、と思う。
でも散らかっているのは部屋だけじゃなくて頭の中も、生活のリズムも、気持ちも、全部。片づける力がないから散らかっているのに、片づけてからじゃないと助けを求められない。これ、ループです。
「準備」が、もうひとつの壁になっている
書きながら思ったんですが、「ちゃんとしてから」って、たぶん優しさなんですよね。相手に迷惑をかけたくない。変な人だと思われたくない。時間を無駄にさせたくない。
でも、当店のフレンドは「ぐちゃぐちゃのまま来てくれていい」という前提で待っています。
話がまとまっていなくていい。泣いてもいい。沈黙してもいい。途中で「やっぱりわからない」と言ってもいい。それを受け止めるのがこの仕事だからです。
むしろ、整理できていない状態のまま来てもらったほうが、本当の「詰まり」が見えることがあります。
ぐちゃぐちゃの中に、糸口はある
ある方の話をします。
初回の対面で、その方はほとんど何も話せませんでした。
「すみません、何を話したらいいかわからなくて」と何度か繰り返して、あとは手元のコーヒーカップをずっと見ていた。
フレンドもそれを急かさず、少しだけ窓の外の話をして、60分が終わりました。
帰り際にその方が言ったのは、「誰かの前で黙っていても怒られない場所があるんですね」ということでした。
大きな変化じゃない。でも、「黙っていてもいい場所がある」と知ったことで、2回目には少しだけ言葉が出た。
3回目には、「朝起きられない」「シンクに食器が溜まってる」「仕事のメールが怖い」と、生活の具体的な「詰まり」を話してくれました。
最初の60分は「無駄」に見えるかもしれません。でも、あの沈黙がなければ、3回目の言葉は出てこなかったはずです。
整理してから来なくてよかった。ぐちゃぐちゃのまま来たから、ほどける場所が見つかった。
もしここまで読んで、「動けない日が続いている」と気づいたとき、私が最初にしたことをまだ読んでいなければ、先にそちらを読んでもらうのもいいかもしれません。
このシリーズ全体の入口になっている記事です。
「実際どうすればいいの？」に答えます
ここからは、迷っているあなたに向けて、具体的なことを書きます。
利用までの流れ
難しいことはありません。
まず、フレンド一覧を見てください。写真と自己紹介文が載っています。
気になる人がいたら、その人のページから予約に進めます。
「この人、なんとなく合いそう」くらいの直感で構いません。
コースは対面と通話の2種類。対面コースは60分3,000円から。
通話コースなら、初回限定で15分500円から試すことができます。
料金の詳細は料金システムのページに載っています。
もし予約の流れや利用への迷いが残っているなら、ひとつ前の記事に詳しく書いていますので、そちらも参考にしてください。
正直、当店に初めて連絡をくださる方の多くは、緊張しています。
「こんなことで連絡していいのかな」と思っている。
でも、「こんなこと」で連絡してくれてよかった、とフレンドは思っています。
「まだ迷ってる」でも、できることがある
予約までいかなくてもいいです。
たとえば、ふたりしずかにとはのページをブックマークしておく。フレンド一覧をスクロールして、気になるプロフィールだけ読んでみる。
通話15分の初回体験を「いつか使うかも」と頭の片隅に置いておく。
それだけで十分です。「この選択肢がある」と知っておくだけで、詰まりの輪郭が少し変わることがあります。
当店には作業療法士のフレンド、ひなたがいます。23歳。
病院で作業療法士として働きながら、当店のフレンドとして活動しています。神奈川から都内で対面が可能です。
ひなたの専門は、「暮らしのどこで詰まっているかを一緒に見ること」です。
症状名をつける仕事ではなく、「朝起きてから夜寝るまでの、どの部分がうまく回っていないか」を観察して、一緒に整理する。
それが作業療法士という仕事の中身です。
生活がぐちゃぐちゃでも、その「ぐちゃぐちゃ」の中のどこに手をつけるかを見立てる目を持っている人です。
だからこそ、整理してから来る必要がない。
あなたのペースで、あなたのタイミングで
最後に、ひとつだけ。
「早く動いたほうがいい」とは言いません。タイミングは人それぞれです。
ただ、もし今これを読んでいて、「もう何ヶ月もこのままだ」と感じているなら。
「いつかちゃんとしたら」と自分に言い聞かせるのに疲れているなら。
ちゃんとしてなくて大丈夫です。途中のまま、ぐちゃぐちゃのまま、ここに来てください。
当店のフレンドは、あなたが「完璧な相談者」になるのを待っていません。
目が覚めてから布団を出るまでに1時間かかる日。シンクに4日分の食器が溜まっている夜。
スマホだけ触って一日が終わる休日。
その真ん中で、「これじゃだめだ」と自分を責めているあなたのまま、来てくれればいい。
ここにいます。
気になるフレンドを探してみたい方は、フレンド一覧をご覧ください。
料金やコースの詳細は、料金システムのページに掲載しています。
ご予約はこちらのページから。
作業療法士のフレンド・ひなたのプロフィールはこちらです。
